自分でできる健康診断
メタボ健診が義務化されるなどのメタボ対策は、生活習慣病の発症を未然に防ぐことを目的にして行なわれています。
それは、一度生活習慣病にかかってしまうと、治療を開始しても費用のかかるわりに効果が期待できないことが明らかになってきたことも根底にあります。
生活習慣病の治療は長期にわたるため、医療費がふくれあがり、結果的に保険料の増額に結びつく可能性も否定できません。
人々がメタボと診断された段階で体重の減量や生活習慣の改善に取り組めば、多額の医療費が節約できます。
現在の健康診断では血液その他の複雑な検査や画像診断を取り入れたり、と手間と費用がかなりかかっています。
それに対し、もっと簡単な健康診断がウエストサイズをメジャーで測ることです。
これなら個人個人が自分でも日ごろからできますし、できれば、健康な人が健康なうちに自分の健康状態を把握し体重の減量を始めるほうが理想的なのです。
自分でウエストを測った結果、基準値をオーバーしている人は食事内容を見直したり運動を始めたりすれば、体重が落ち健康を保つことができます。
ウエストを管理することは、もっとも安くて手軽で確実な健康管理と言えそうです。
将来の医療費や保険料を抑えるためにも、そして何よりいつまでも健康でいられるためにも、本人が自覚してメタボ対策に取り組むことが大切です。
治療医学ではなく予防医学を、という世の中の流れの中で、メタボ対策に努めることが予防医学の象徴となっています。
それは、一度生活習慣病にかかってしまうと、治療を開始しても費用のかかるわりに効果が期待できないことが明らかになってきたことも根底にあります。
生活習慣病の治療は長期にわたるため、医療費がふくれあがり、結果的に保険料の増額に結びつく可能性も否定できません。
人々がメタボと診断された段階で体重の減量や生活習慣の改善に取り組めば、多額の医療費が節約できます。
現在の健康診断では血液その他の複雑な検査や画像診断を取り入れたり、と手間と費用がかなりかかっています。
それに対し、もっと簡単な健康診断がウエストサイズをメジャーで測ることです。
これなら個人個人が自分でも日ごろからできますし、できれば、健康な人が健康なうちに自分の健康状態を把握し体重の減量を始めるほうが理想的なのです。
自分でウエストを測った結果、基準値をオーバーしている人は食事内容を見直したり運動を始めたりすれば、体重が落ち健康を保つことができます。
ウエストを管理することは、もっとも安くて手軽で確実な健康管理と言えそうです。
将来の医療費や保険料を抑えるためにも、そして何よりいつまでも健康でいられるためにも、本人が自覚してメタボ対策に取り組むことが大切です。
治療医学ではなく予防医学を、という世の中の流れの中で、メタボ対策に努めることが予防医学の象徴となっています。
子どもにもメタボ対策
もうメタボ健診を受けた人はいますか？
平成２０年度より義務化された、このメタボ健診ですが、対象年齢は４０歳から７４歳となっています。
しかし、実際にはもっと若い年齢からメタボの危険性を持った人も増えてきています。
そのため、企業によっては国が指定する対象年齢の幅を超えて健診を受けさせてくれるところもあるようです。
５年後に受診率やメタボ社員に改善がみられなかったら、その健康保険組合が高齢者医療に支払う支援金が増額されると言われているため、企業側も社員の健康管理には真剣に取り組んでいます。
また医療費が上がることによって保険料がアップしてしまうと、社員個人の生活も圧迫されてしまいます。
若い人のメタボが増えてきているのですが、２０代、３０代ならまだしも、１０代からメタボの仲間入りをしてしまっている子どももいるのです。
国も、小中学生のメタボの基準を設けました。
なんだか日本の将来を暗示するようで悲しくもありますが・・・
医療費がふくらんで財政を苦しめるようになって、しきりに予防医学が謳われていますが、このメタボも健康なうちから予防に努めることで避けられます。
小学生の間にもメタボが蔓延してしまう前に、しっかりとした予防対策が必要なのかもしれません。
小学生を対象に、腹囲測定や血圧などを検査し、メタボの危険性がある児童には運動や食事の指導を行なうなどして追跡調査をしていく試みが行なわれている県もあります。
４０歳以上といわず、メタボ検診はもっと若い人も対象にする必要があるのかもしれませんね。
早いうちから生活習慣病の予防に努め、将来生活習慣病患者が減少し、医療費や保険料も抑えられるとよいですね。
平成２０年度より義務化された、このメタボ健診ですが、対象年齢は４０歳から７４歳となっています。
しかし、実際にはもっと若い年齢からメタボの危険性を持った人も増えてきています。
そのため、企業によっては国が指定する対象年齢の幅を超えて健診を受けさせてくれるところもあるようです。
５年後に受診率やメタボ社員に改善がみられなかったら、その健康保険組合が高齢者医療に支払う支援金が増額されると言われているため、企業側も社員の健康管理には真剣に取り組んでいます。
また医療費が上がることによって保険料がアップしてしまうと、社員個人の生活も圧迫されてしまいます。
若い人のメタボが増えてきているのですが、２０代、３０代ならまだしも、１０代からメタボの仲間入りをしてしまっている子どももいるのです。
国も、小中学生のメタボの基準を設けました。
なんだか日本の将来を暗示するようで悲しくもありますが・・・
医療費がふくらんで財政を苦しめるようになって、しきりに予防医学が謳われていますが、このメタボも健康なうちから予防に努めることで避けられます。
小学生の間にもメタボが蔓延してしまう前に、しっかりとした予防対策が必要なのかもしれません。
小学生を対象に、腹囲測定や血圧などを検査し、メタボの危険性がある児童には運動や食事の指導を行なうなどして追跡調査をしていく試みが行なわれている県もあります。
４０歳以上といわず、メタボ検診はもっと若い人も対象にする必要があるのかもしれませんね。
早いうちから生活習慣病の予防に努め、将来生活習慣病患者が減少し、医療費や保険料も抑えられるとよいですね。